4 wskazówki dotyczące lepszego związku i życia seksualnego
Rodzice mogą mieć trudności z prowadzeniem interesującego życia seksualnego. Po długim dniu spędzonym na opiece nad dziećmi, pracy i obowiązkach domowych czasem wkrada się seks. Podarujcie sobie nawzajem masaż erotyczny, który zapewni dodatkowe emocje w waszym związku. Chcesz poprawić jakość swojego życia seksualnego? Oto 4 wskazówki, jak poprawić jakość waszego związku i życia seksualnego.
1. medyczna przyczyna niskiego libido
Czy Ty lub Twój partner regularnie macie wrażenie, że nie uprawiacie seksu? Czasami niska libido może mieć podłoże medyczne. Zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn, może to mieć związek z równowagą hormonalną. Twój mężczyzna ma niskie libido, a jego poziom testosteronu wydaje się być zbyt niski? Wtedy dobrym rozwiązaniem może być Androgel. Istnieje również kilka kremów dla kobiet, takich jak krem progesteronowy, które pomagają zwiększyć libido. Gdy libido jest obniżone z przyczyn medycznych, bardzo trudno jest odzyskać życie seksualne.
2. Spędzaj czas z innymi
Przyjrzyj się szczerze swojemu zachowaniu. Jak często stwierdzasz, że "nie masz czasu" na seks? Zwłaszcza w przypadku młodych rodziców często pozostaje to niezauważone. Ale "brak czasu" nie jest zazwyczaj dobrym powodem do rezygnacji z seksu. W większości przypadków wynika to z tego, że jesteś po prostu zbyt zmęczona i nie masz ochoty na seks. W tym przypadku dobrze jest mieć czas i cel. W seksie chodzi o to, by mieć dla siebie czas i uwagę. Jeśli zbyt często nie macie "czasu", jakość waszego związku również się pogorszy. Znajdźcie więc więcej czasu dla siebie nawzajem. Na przykład w każdą niedzielę wieczorem w swoim planie zajęć uwzględnij "czas wysokiej jakości". Spędź bardzo miły wieczór przy lampce wina i pysznej przekąsce. Odłóż telefon i zostaw na chwilę wyłączony telewizor. Nie musisz koniecznie wskakiwać do łóżka, ale przekonasz się, że jedno często prowadzi do drugiego.
3. ponowne urozmaicenie seksu
Twoje życie seksualne było prawdopodobnie o wiele bardziej interesujące i ekscytujące w przeszłości niż teraz. Wiele par twierdzi, że mają tendencję do przyjmowania tej samej sekwencji działań i tych samych pozycji. Proste, przewidywalne i praktyczne. Ale także... trochę nudne! Dobrze jest regularnie urozmaicać swoje życie seksualne. Możesz to zrobić, na przykład zamawiając ekscytujący zestaw bielizny. Zapoznaj się również z innymi ciekawymi akcesoriami i zabawkami. Istnieją nawet gry planszowe, które mogą poprawić jakość życia seksualnego.
4. odkryj na nowo swoją rolę
Po pewnym czasie wielu rodziców zdaje sobie sprawę, że ich rola jest zupełnie inna. Czymś innym jest bycie "matką", a czym innym "żoną" i "pracownikiem". Z czasem wiele matek tak bardzo przyzwyczaja się do roli "matki", że zapomina o tym, że jest "żoną". Praktyczne buty zastępują ładne szpilki, kucyk jest bardziej praktyczny niż ładne fale na włosach, a makijaż jest ograniczony do minimum, ponieważ nie ma już na niego czasu. Zmiany te sprawiają, że czujesz się coraz mniej seksowna i atrakcyjna. Dobrze jest więc na nowo odkryć swoją rolę. Przyjrzyj się sobie szczerze i zastanów się, co możesz zrobić, by znów stać się (i czuć się) atrakcyjną. Kup sobie nowe, krzykliwe buty lub ładny strój, który w ukryciu jest zbyt drogi. Kup sobie nowy kosmetyk do makijażu i poświęć się rozpieszczaniu siebie. Zobaczysz, że poczujesz się zupełnie inaczej, gdy zwrócisz większą uwagę na swój wygląd. Przy okazji, to samo dotyczy mężczyzn!
Posiadanie dzieci może często wpływać na życie seksualne. Ale to, że masz rodzinę, nie oznacza, że jesteś skazana na życie bez seksu. Wręcz przeciwnie, dzięki tym wskazówkom możesz poprawić jakość swojego życia seksualnego i znów poczuć się piękną i uwodzicielską kobietą.